บัตเตอร์เฮด มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจำนวนมาก จึงช่วยในการดูแลสุขภาพได้เป็นอย่างดี เช่น 

• บำรุงสุขภาพดวงตา ป้องกันการเสื่อมสภาพของจอประสาทตา
• ช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน
• ควบคุมความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ ช่วยผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคโลหิตจาง
• ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
• สร้างหลอดประสาทของทารกในครรภ์ ลดความเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนด ป้องกันการเกิดภาวะแท้งบุตร
• ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร
• เสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง สุขภาพดี
• ช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและหัวใจทำงานปกติ มีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้อและจังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติ รวมถึงยังช่วยควบคุมการใช้น้ำ วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ในร่างกาย ให้มีความสมดุลอีกด้วย